Gluteale elektrostimulatie
Een gebeeldhouwde kont sneller Dankzij Lelektrostimulatie !
Assortiment spierstimulatoren van de nieuwe generatie met geavanceerde EMS-technologie.
Hoe elektrostimulatie werkt
Wanneer uw spieren samentrekken, moet uw brein een elektrische impuls sturen naar de neuronen in de spiervezels. Elektrostimulatie bootst in wezen na wat uw hersenen in dit scenario doen: de elektrostimulatoren sturen een kleine elektrische impuls naar uw bilspier om een samentrekking veroorzaken.
In de context van sport, spierstimulatie is ideaal als je je resultaten wilt versnellen en wilt leren om je bilspieren effectiever aan te spannen, vooral als je een beginner bent. Gevoel is erg belangrijk om er zeker van te zijn dat je de spieren traint die je wilt verstevigen.
Heb je ooit oefeningen in de sportschool gedaan om in vorm te komen? je kont zoals squats, maar de spierpijn de volgende dag was meer uitgesproken in de dijen ? De reden is dat het je niet is gelukt concentreer de inspanning op de beoogde spier wordt het een terugkerend probleem, met name bij bodybuilding.
Het gebruik van een spierstimulator is een effectief hulpmiddel bij het leren hoe u een gerichte spiercontractie kunt uitvoeren op de spier die u wilt ontwikkelen.
Daar elektrische stimulatie heeft veel voordelen, het is erg handig voor mensen die een blessure opgelopen of een beroerte gehad en die hun hersenen opnieuw moeten ‘leren’ hoe ze een spier moeten activeren.
Deze belangrijke activa : vermindert cellulitis, definieert spieren en helpt u uw gewichtsverliesdoel te bereiken. Deze technologie wordt ook in de schoonheidsindustrie zeer gewaardeerd vanwege het vermogen om de elasticiteit van het gezicht vergroten. Stimulatie van de gezichtsspieren bevordert namelijk op natuurlijke wijze de aanmaak van collageen en bindweefsel. Uw huid wordt strakker en jeugdiger en rimpels worden verminderd.
TENS wordt vaak verward met EMS, maar laat u niet misleiden, want het is niet helemaal hetzelfde. TENS betekent "transcutane elektrische zenuwstimulatie" Het is een vorm van zenuwstimulatie die niet verward moet worden met spierstimulatie. TENS-apparaten zijn ontworpen om een breed scala aan pijn te verlichten; Het is een gangbare praktijk in de fysiotherapie en onder veel mensen.
Elektrostimulatie voor de billen : Effectief ?
Spierstimulatie is het resultaat van uitgebreid onderzoek en vormt een technologische vooruitgang in de sport en de geneeskunde. Veel wetenschappelijke studies hebben de effectiviteit bewezen van elektrostimulatie, In ons volledige artikel over dit onderwerp vindt u details over verschillende onderzoeken. : Wat is elektrostimulatie? ?
Elektrische stimulatie wordt wereldwijd steeds meer toegepast en erkend, zowel bij revalidatie om atrofie als gevolg van gebrek aan lichaamsbeweging te voorkomen als in de esthetische geneeskunde. De voordelen ervan zijn bewezen. Atleten gebruiken deze techniek vóór een intensieve training om blessures te voorkomen.
Als je een gespierde billen en sneller in vorm komt met minimale inspanning, dan zullen de hieronder aangeboden spierstimulatoren erg nuttig voor u zijn.
Billentraining : uitleg
De bilspieren hebben een groot belang, hun functies zijn direct verbonden met strekking en externe rotatie van de benen en stabilisering van de knieën in strekking.
DE bilspieren zijn de krachtigste en grootste in je lichaam. Ze verbinden alle lichaamsstructuren. Naast hun belangrijke rol en vermogen om kracht te ontwikkelen, Ze spelen een belangrijke rol omdat ze, zoals hierboven aangegeven, de spieren de krachtigste van het lichaam, is de verzorging en training ervan vaak ook gekoppeld aan een esthetisch doel.
Het ontwikkelen van de bilspieren is essentieel bij veel sporten, zoals bijvoorbeeld voetbal, marathonlopen of taekwendo. Omdat de bilspieren een belangrijke rol spelen bij het strekken van de benen, is het belangrijk ze regelmatig te trainen.
Natuurlijk zijn de bilspieren niet de enige spieren die de benen kracht geven; Ook de kuiten en quadriceps zijn belangrijk.
Voordelen van spierstimulatie
Elektrische stimulatie heeft talrijke en erkende voordelen, zoals een verbeterde bloedsomloop, een natuurlijke toename van het collageengehalte, een versneld herstel van de spieren, een versteviging van de huid en is zeer effectief tegen de sinaasappelhuid.
Het doel van spierelektrostimulatie is om de vezels die het geheel vormen te versterken en te verstevigen spiergroepen. Gebruik elektrische stimulatie op uw zitvlak of op uw hele lichaam vanuit het comfort van jouw huis Tijdens het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten, of tijdens uw sporttraining, om de intensiteit te verhogen, waardoor de verkregen resultaten aanzienlijker zullen zijn.
Je kunt gebruiken elektrostimulatie voor spierversterking maar Ook om pijn te verlichten of het herstel van uw spieren te bevorderen. Al onze producten zijn voorzien van een massageprogramma dat u helpt melkzuur uit uw spieren te verwijderen.
Elektrische stimulatie voor de bilspieren
De voordelen van spierelektrostimulatie zijn, zoals we hierboven al aangaven, zeker talrijk. U kunt het uiterlijk van uw spieren verbeteren zonder enige moeite, maar we raden u ten zeerste aan om daarnaast ook nog een fysieke activiteit te beoefenen als dit niet het geval is en als uw gezondheid het toelaat.
Om optimaal van de voordelen van elektrische stimulatie te profiteren, kunt u dit het beste doen tijdens lichamelijke inspanning. Als we het over oefeningen hebben, kan het versterken van de kernspieren voldoende zijn om de intensiteit te verhogen en het maximale uit uw stimulator te halen. U hoeft geen intensieve oefeningen te doen.
Resultaten van elektrostimulatie op uw billen
Versteviging van uw billen, toename van volume dankzij een grotere stimulatie van uw spiervezels, helpt cellulitis te verminderen en het verschijnen van " sinaasappelschil ", beter spierherstel en betere bloedcirculatie.
Als het om cellulitis gaat, is stimulatie Spieropbouw moet gepaard gaan met een gezond dieet en, indien mogelijk, met lichaamsbeweging. Deze technologie zal van groot voordeel voor u zijn waardevolle hulp om uw doelen te bereiken en uw figuur te verbeteren. Maar in tegenstelling tot wat sommige concurrenten beweren, is elektrische spierstimulatie geen toverstaf.
Als je de voor/na gebruikers elektrostimulatieEr moet rekening worden gehouden met een aantal criteria, zoals voeding en regelmaat.
Een goed dieet is essentieel om de spieren goed te voeden. Training beperkt zich niet tot uw elektrostimulatie- en sportsessies, een evenwichtig en gevarieerd dieet met eiwitten, vitaminen, fruit en groenten, mineralen... is essentieel voor een spierherstel optimaal en gunstig voor uw gezondheid.
Regelmatigheid is ook een sleutelelement in het bereiken van uw doelen. Het is net als met sport: als je trainingsritme beperkt is tot twee of drie sessies per maand, is het logisch dat de resultaten niet aan je verwachtingen voldoen. Voor elektrostimulatie is dat net zo...
Wanneer u uw product ontvangt, stel doelen voor jezelf wekelijks en zorg ervoor dat u zich hieraan houdt, zodat u binnen enkele weken na het eerste gebruik de resultaten krijgt die u verdient. Discipline is de sleutel tot succes, zet door om je doelen te bereiken.
Het is geen goed idee om elektroden alleen op je bilspieren. Het is aan te raden om ook je quadriceps te trainen om je bilspieren effectiever te ontwikkelen. Dit levert betere resultaten op. veel sneller.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie? ?
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de resultaten al na een maand gebruik zichtbaar zijn normaal.
Frequentie van gebruik
Wij adviseren 3 tot 6 sessies per week per spiergroep die u wilt stimuleren. Onze elektrostimulatieapparaten houden rekening met uw niveau, u kunt de intensiteit geleidelijk verhogen voor een optimaal gebruikscomfort.
Het is niet aan te raden om dezelfde spier langer dan 80 minuten per dag te stimuleren.
Veelgestelde vragen over elektrostimulatie
Is elektrostimulatie pijnlijk?
Als u nog nooit spierstimulatie hebt gebruikt, heeft u 2/3 sessies nodig om te wennen aan de sensaties die de elektrische impulsen veroorzaken. Wees gerust, elektrostimulatie doet geen pijn. U hoeft de intensiteit alleen niet meteen op het maximumniveau in te stellen, maar moet deze geleidelijk verhogen.
Bovendien zijn al onze producten voorzien van geleidende gels op de elektroden. Deze zorgen voor pijnloos gebruik, zonder dat dit ten koste gaat van de effectiviteit van de stimulatie.
Bestaat er een risico op letsel? ?
Er is geen geen risico scheuren, u kunt de intensiteit van de elektrische impulsen naar wens verhogen. Wij raden u aan om geen spieren te gebruiken waarbij u last heeft van peesontstekingen of een blessure.
Activeert spierstimulatie de stofwisseling?
Door de stofwisseling te activeren, verbrand je vet. Wanneer u een inspanning van gemiddelde en langdurige intensiteit levert, veroorzaakt dit de afbraak van vetcellen en adipocyten dieadenosinetrifosfaat, of ATP. De afgifte van deze ATP in de bloedbaan zorgt ervoor dat je de energie krijgt die je nodig hebt om je spieren samen te trekken.
Door te trainen met elektrische stimulatie wordt de bloedcirculatie verbeterd in het gebied waar u vet wilt verbranden. Met een verbeterde bloedcirculatie, meer ATP zal worden vervoerd. Let op, er wordt momenteel onderzoek gedaan om te bepalen of de hogere ATP-beweging komt overeen met een grotere productie van ATP in de cellulaire mitochondriën.
Is het gevaarlijk voor de gezondheid? ?
Elektrische stimulatie is een risicoloze praktijk en brengt geen risico's met zich mee. geen direct risico voor gebruikers. Er zijn echter enkele contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden. Als u bijvoorbeeld een pacemaker draagt, mag u geen elektrostimulator gebruiken.
Bent u zwanger, heeft u epileptische aanvallen of lijdt u aan een ernstige stoornis in de slagaders? Raadpleeg dan uw arts voordat u een elektrostimulatieapparaat bestelt.
Krijg je echt resultaat met je bilspieren? ?
In één woord: ja. ! Als jij bent sceptisch over de resultaten van spierstimulatieBedenk dat deze technologie al jarenlang in klinieken en laboratoria werd gebruikt voordat deze nu voor u beschikbaar is.
Met minimale inspanning verstevigt en versterkt u uw bilspieren en de rest van uw lichaam. EMS-technologie (elektrostimulatie) wordt zeer gewaardeerd vanwege de vele voordelen, vooral in de schoonheidsindustrie om huidproblemen te elimineren en te voorkomen. rimpels in het gezicht.
Wetenschappelijke studies en talrijke klantbeoordelingen bevestigen de effectiviteit van spierstimulatie. Bedenk dat de sleutel tot het bereiken van uw doelen niet alleen ligt in het bestellen van een bilspierstimulator, maar ook in het regelmatig gebruiken ervan. Idealiter 3 tot 6 keer per week, om snel zichtbare resultaten te behalen.
Welke oefeningen met een stimulator ?
Zoals hierboven vermeld, is het doen van oefeningen voor versterk je billen met een apparaat elektrostimulatie is effectiever dan een sessie zonder oefeningen. U kunt bijvoorbeeld squats doen of gewoon twee trappen tegelijk oplopen tijdens de elektrische impulsen om uw spiervezels te stimuleren en zo effectiever spieren op te bouwen.
