Elektrostimulatie heeft verschillende voordelen: het bevordert de spierversteviging en -versterking, de vetverbranding,
De voordelen van EMS-technologie in spierstimulators zijn talrijk en worden tegenwoordig veel gebruikt door gezondheidswerkers en atleten van alle niveaus.
WAT IS SPIER-ELEKTROSTIMULATIE?
Elektrostimulatoren worden veel gebruikt om de buikspieren en billen te versterken, maar hun toepassingen beperken zich niet alleen tot het bieden van een helpende hand bij het verstevigen van uw buikspieren en billen of enig ander deel van uw lichaam. We zullen deze voordelen iets verderop zien. Allereerst de antwoorden op de veelgestelde vraag: wat is elektromusculaire stimulatie?
Elektrische spierstimulators, of elektrostimulatieapparaten , zijn apparaten die elektrische pulsen met een lage spanning naar uw spieren sturen om spiersamentrekkingen te veroorzaken.
Elektrische spierstimulatie , of EMS, maakt gebruik van elektrische pulsen om spieren samen te trekken, waardoor uw spieren sterker worden. Je spieren trekken van nature samen als reactie op elektrische signalen die vanuit je hersenen worden verzonden. Spierstimulatoren repliceren dit door elektronische impulsen naar uw motorische zenuwen te sturen om de spiercontractie te bevorderen. Elektrostimulatieapparaten bevorderen de samentrekking van veel meer spiervezels dan tijdens traditionele training.
Bij spierstimulatie worden langzaam roterende type 1- spiervezels en snel roterende type 2- spiervezels ingeschakeld, waarbij gemiddeld elke twee tot drie seconden elektrische pulsen worden verzonden. Langzame spiervezels, of rode spiervezels, trekken langzamer samen en zijn verantwoordelijk voor het ondersteunen van kracht en uithoudingsvermogen. Deze spiervezels vermoeiden langzaam bij gemiddelde spanning.
Snelle spiervezels, of witte spiervezels, trekken snel samen. Deze spiervezels vergen veel energie en worden snel moe.
Daarom bevordert elektrische spierstimulatie de fysieke prestaties, explosiviteit, kracht, uithoudingsvermogen en herstel.
VOOR WIE IS ELEKTROSTIMULATIE?
Veel van 's werelds beste atleten gebruiken elektrische spierstimulatie om hun trainingsprogramma's te verbeteren. Tegenwoordig profiteren veel meer mensen van intelligente spierstimulatie, of het nu gaat om trainers, fitnessliefhebbers of niet-fitnessliefhebbers, ouderen of mensen die lijden aan lichamelijke ziekten.
Bij correct gebruik kan slimme EMS-technologie u helpen uw fysieke prestaties te versnellen, kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen en sneller en vollediger te herstellen.
Elektrostimulatie is ook erg populair op het gebied van schoonheid vanwege de zeer effectieve anti-verouderingswerking, omdat net als alle spieren ook de spieren van het gezicht training nodig hebben. Gezichtselektrostimulatie helpt u een stralende teint te bereiken.
Élec'Tonic biedt u dezelfde elektronische spierstimulatietechnologie als in de artsen- en fysiotherapeutenpraktijken .
WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN ELEKTROSTIMUALTIE?
-
Versterkt de spieren
-
Verbetert de spierprestaties
-
Verhoogt de spiergroei
-
Verhoogt de lokale bloedcirculatie
-
Ontspant de spieren
-
Vermindert spierpijn
- Esthetische spierversteviging
-
Gewichtsverlies
- Anti-cellulitis (sinaasappelhuid)
-
Voorkomt spieratrofie
De resultaten die u met elektrostimulatie behaalt, zijn afhankelijk van uw eetgewoonten, de gebruiksfrequentie, de gebruikte intensiteit en uw mate van lichamelijke activiteit.
VERHOOG DE PRESTATIES MET SPIERSTIMULATIE:
Apparaten voor elektromusculaire stimulatie, of EMS, zijn niet bedoeld om de prestaties te bevorderen en de esthetiek te verbeteren als u voortdurend op de bank zit en snoep eet... Hoewel sommige sites het tegenovergestelde beweren, moedigt Élec' Tonic u aan om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen en gezond te eten. dieet om uw gezondheid te behouden en het volledige potentieel van elektrostimulatoren te benutten.
Heeft u ooit gelezen dat 20 minuten elektrostimulatie gelijk staat aan 4 uur intensief sporten? Waarschijnlijk, en het is waar! Maar wat deze gewetenloze verkopers je niet vertellen, is dat dit waar is, maar dan met behulp van spierstimulatie tijdens sporttraining
elektrische spierstimulators zijn ontworpen om te combineren met uw trainingsroutines en trainingsprogramma's om de prestaties te verbeteren en het herstel tussen trainingen of na de training te bevorderen, zodat u uw doelen sneller kunt bereiken.
Wanneer elektrospierstimulatie op de juiste manier in uw trainingsprogramma wordt geïntegreerd, is deze ontworpen om u te ondersteunen tijdens uw fitnesstraject in alle stadia en niveaus.
Elektrische spierstimulatie maakt gebruik van verschillende Hertz-bereiken om specifieke spiervezels te activeren, waardoor ze worden gedwongen samen te trekken. Specifieke Hertz-bereiken dwingen verschillende soorten spiervezels om samen te trekken. Als u bijvoorbeeld het type spiervezel dat verantwoordelijk is voor explosieve bewegingen wilt vergroten, moet u een bereik van 100 tot 120 Hertz gebruiken. Lage frequenties tot 18 Hz activeren langzaam roterende spiervezels, terwijl veel hogere frequenties snel roterende spieren activeren.
Waarom zouden we het aantal spiervezels dat samentrekt vergroten? Simpel gezegd: je kunt hoger springen, meer tillen, langer rennen en sneller herstellen. Zelfs topsporters kunnen slechts ongeveer 35% van hun spiervezels activeren. Dit heeft verschillende redenen, zoals spierbescherming als gevolg van eerder letsel, neurale remming of ziekte. Spier-elektrostimulatie pulseert door het centrale zenuwstelsel en activeert spiervezels op het niveau van motorneuronen.
Dit betekent dat EMS tot 100% van de spiervezels van een bepaald type van een individu kan activeren. En omdat deze spier een geheugen heeft, zullen de hersenen dit de volgende keer dat ze de spiervezel vragen samen te trekken, doen.
