Elektrostimulatie heeft verschillende voordelen, bevordert spierversteviging en -versterking, vetverbranding,
De voordelen van EMS-technologie in spierstimulatoren zijn talrijk en worden tegenwoordig veelvuldig gebruikt door professionals in de gezondheidszorg en door atleten van alle niveaus.
WAT IS ELEKTRISCHE SPIERSTIMULATIE?
Elektrostimulatoren worden veel gebruikt om de spieren te versterken. buikspieren, DE zitvlak maar hun toepassingen zijn niet beperkt tot het geven van een boost aan het verstevigen van je spieren. buikspieren en bilspieren of een ander deel van uw lichaam, dan zullen we verderop dieper ingaan op deze voordelen. In de eerste plaats de antwoorden op de veelgestelde vraag: Wat is spierelektrostimulatie?
Elektrische spierstimulatoren of apparaten elektrostimulatie zijn apparaten die lage-spannings elektrische impulsen naar uw spieren sturen om spiercontracties te veroorzaken.
Spierelektrostimulatie, of EMS, maakt gebruik van elektrische impulsen om spieren samen te trekken, waardoor uw spieren sterker worden. Uw spieren trekken van nature samen als reactie op de elektrische signalen die uw hersenen sturen. Spierstimulatoren bootsen dit na door elektronische impulsen naar uw motorische zenuwen te sturen om zo de spiercontractie te bevorderen. DE elektrostimulatie-apparaten bevorderen de samentrekking van veel meer spiervezels dan tijdens traditionele training.
Spierstimulatie activeert de langzaam samentrekkende spiervezels van type 1 En snel samentrekkende spiervezels type 2, waarbij gemiddeld elke twee tot drie seconden elektrische impulsen worden verzonden. Langzame spiervezels, ook wel rode spiervezels genoemd, trekken langzamer samen en zijn verantwoordelijk voor het ondersteunen van kracht en uithoudingsvermogen. Deze spiervezels raken langzaam vermoeid onder gemiddelde spanning.
Snelle spiervezels, ook wel witte spiervezels genoemd, trekken snel samen. Deze spiervezels hebben veel energie nodig en raken snel vermoeid.
Elektrische spierstimulatie bevordert daarom fysieke prestaties, explosiviteit, kracht, uithoudingsvermogen en herstel.
VOOR WIE IS ELEKTROSTIMULATIE BEDOELD?
Veel van 's werelds beste atleten gebruiken elektrische spierstimulatie om hun trainingsprogramma's te verbeteren.Tegenwoordig biedt intelligente spierstimulatie voordelen voor steeds meer mensen, of het nu gaat om trainers, fitnessliefhebbers of niet, ouderen of mensen met lichamelijke kwalen.
Als het correct wordt gebruikt, EMS slimme technologie kan u helpen uw fysieke prestaties te verbeteren, kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen en sneller en vollediger te herstellen.
Elektrostimulatie is ook erg populair op het gebied van schoonheid vanwege de zeer effectieve anti-aging werking. Want net als alle spieren hebben ook de gezichtsspieren training nodig. Gezichtselektrostimulatie helpt je om een stralende teint krijgen.
Élec'Tonic biedt u dezelfde elektronische spierstimulatietechnologie die wordt gebruikt in de medische en fysiotherapeuten.
WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN ELEKTROSTIMUALTIE?
-
Versterkt de spieren
-
Verbetert de spierprestaties
-
Verhoogt de spiergroei
-
Verhoogt de lokale bloedcirculatie
-
Ontspant spieren
-
Verminderd spierpijn
- Esthetische spierversteviging
-
Gewichtsverlies
- Anti-cellulitis (sinaasappelhuid)
-
Voorkomt spieratrofie
De resultaten De resultaten die u met elektrostimulatie behaalt, hangen af van uw eetgewoonten, de frequentie van gebruik, de intensiteit en de mate van uw fysieke activiteit.
VERHOOG JE PRESTATIES MET SPIERSTIMULATIE :
Apparaten voor elektrische spierstimulatie (EMS) zijn niet bedoeld om prestaties te verbeteren of het uiterlijk te verbeteren. als je constant op de bank zitten en snoep eten... Hoewel sommige locaties In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd, moedigt Élec'Tonic u aan om regelmatig te bewegen en gezond te eten om uw gezondheid te behouden en het volledige potentieel van elektrostimulatoren te benutten.
Heb je ooit gelezen dat 20 minuten elektrostimulatie gelijk staat aan 4 uur intensieve sport? Waarschijnlijk wel, en het is ook waar! Maar wat deze gewetenloze verkopers u niet vertellen is dat dit wel degelijk waar is, maar dan met behulp van spierstimulatie tijdens de sporttraining.
Elektrische spierstimulatoren zijn ontworpen om te worden gecombineerd met uw trainingsroutines en trainingsprogramma's om uw prestaties te verbeteren en het herstel tussen trainingen of na de training te bevorderen, wat u helpt uw doelen te bereiken. sneller.
Wanneer elektrische spierstimulatie op de juiste manier in uw trainingsprogramma wordt geïntegreerd, ondersteunt het uw fitnessreis op elk niveau en in elke fase.
Bij elektrische spierstimulatie worden verschillende Hertz-waarden gebruikt om specifieke spiervezels te activeren en deze te dwingen samen te trekken. Specifieke Hertz-waarden zorgen ervoor dat verschillende soorten spiervezels samentrekken. Als u bijvoorbeeld het type spiervezel wilt vergroten dat verantwoordelijk is voor explosieve bewegingen, kunt u het beste een bereik van 100 tot 120 Hertz gebruiken. Lage frequenties tot 18 Hz activeren langzame spiervezels, terwijl veel hogere frequenties snelle spiervezels activeren.
Waarom is het nodig om het aantal spiervezels dat samentrekt te vergroten? Simpel gezegd: je kunt hoger springen, meer tillen, langer rennen en sneller herstellen. Zelfs topsporters kunnen slechts 35% van hun spiervezels activeren. Dit gebeurt om verschillende redenen, bijvoorbeeld ter bescherming van de spieren na een eerdere blessure, neuronale remming of ziekte. Elektrische spierstimulatie pulseert door het hele centrale zenuwstelsel en activeert spiervezels op het niveau van de motorneuronen.
Dit betekent dat EMS tot 100% van de spiervezels van een bepaald type kan activeren. En omdat deze spier een geheugen heeft, zal de spiervezel zich de volgende keer dat de hersenen hem opdracht geven om samen te trekken, ook daadwerkelijk samentrekken.
