Om deze buikspieren effectief te vormen, moeten de spiervezels vaak, maar vooral correct, worden gebruikt! Als u ondanks uw inspanningen niet de verwachte resultaten behaalt, of geen van beide de tijd noch de motivatie voor een sportsessie, noch het gebruik van een riem buikstimulatie blijkt te zijn effectief, maar wees voorzichtig, er zijn een aantal voorwaarden waaraan je moet voldoen.
Hieronder vindt u de presentatie van onze nieuwe generatie innovaties die zijn ontworpen om aan verschillende behoeften te voldoen, evenals zeer nuttige tips om u te helpen uiteindelijk uw doel te bereiken concrete resultaten.
Is abdominale elektrostimulatie effectief of niet?
Dit is de vraag die wij het vaakst krijgen, omdat het een terechte vraag is! Als je bepaalde reclameboodschappen leest, krijg je het idee dat je met een enkele sessie al een mooie, strakke buikband krijgt.
Bij Elec-tonic zijn we transparant en verkopen we geen dromen... Elektrische stimulatie is al jaren bewezen en is bewezen effectief klinisch, staan deze resultaten niet langer ter discussie.
Het aanschaffen van een buikband is een goed begin, maar het eerste eenvoudige maar effectieve advies dat we u aanraden, is om de band minimaal 3 tot 5 keer per week te gebruiken.
Omdat volgens een onderzoek uitgevoerd onder 200 van onze klanten het gebrek aan nauwkeurigheid bij het gebruik van de buikstimulator duidelijk de grootste zorg is: + van 48% !
Om lang mee te gaan, raden wij u aan een objectief Elke week een afspraak maken en je eraan houden, het op een stukje papier schrijven en indien nodig ophangen, of je in het openbaar committeren aan je dierbaren, zijn twee tips die je kunnen helpen je aan je afspraak te houden.
Wilt u uw resultaten maximaliseren? Volg ook de andere tips hieronder:
- Verhoog de intensiteit van uw buikband geleidelijk elke dag
- Oefen indien mogelijk ook fysieke activiteit
- Verhoog uw inname van OMEGA-3. Waarvoor? Omega-3 draagt bij aan de verbranding van vet, vooral vet diepgeworteld ook wel “buikvet” genoemd!
Er bestaan voedingssupplementen op basis van omega 3, je vindt het ook in veel voedingsmiddelen zoals bijvoorbeeld zalm. Vraag uw arts om advies voordat u met voedingssupplementen begint.
- Verbruik lipiden met mate door licht te koken.
- Eet langzaam zodat u zoveel kunt eten als u wilt.
Om dit hoofdstuk af te sluiten: ja, het gebruik van een buikband zal je helpen je buikspieren te vormen, vet te verbranden en je huid te verstevigen, op voorwaarde dat je hem regelmatig gebruikt*
"Lid worden van een sportschool is niet genoeg, je moet erheen gaan... Een buikband bestellen is niet genoeg, je moet hem gebruiken."
*Wij adviseren wekelijks 4 tot 5 sessies van 20 minuten, waarbij de duur toeneemt geleidelijk de intensiteit sessie na sessie.
TONER'FIT, Is het echt een effectieve buikband?
De laatste jaren zijn er allerlei soorten buikstimulatoren op de markt gekomen, waaronder een heel populair model (het zwarte model hieronder).
Het probleem Het nadeel van dit type buikband is het gebrek aan stimulatie van de moeilijkst te behandelen gebieden, zoals:
❌ Onderbuikspieren
❌ De schuine buikspieren, ook wel ‘love handles’ genoemd
Het is onwaarschijnlijk dat u dit wilt uniek Ontwikkel de rechte buikspieren (voorkant van de buikspieren) en verwaarloos de schuine buikspieren en de onderbuik.
Om uw buikspieren optimaal te stimuleren, hebben wij de Toner'Fit buikband ontworpen en geproduceerd. De enige band op de markt die is uitgerust met 10 elektroden, waarmee elke spiervezel volledig en effectief wordt aangepakt.
Een sessie van 20 minuten staat gelijk aan ruim 150 sit-ups en 30 minuten zwemmen.
Als je ook de rest van je lichaam wilt verstevigen, bevat het Toner'fit-pakket 2 geëxporteerde riemen om je op de rest van je lichaam te richten zitvlak, dijen, armen of de borstspieren !
Is elektrostimulatie pijnlijk?
Hoe meer vet u in uw buikstreek hebt, hoe milder de stimulatie zal zijn. Als u visceraal vet bent kwijtgeraakt, zullen de samentrekkingen die door de impulsen worden uitgezonden sterker voelbaar zijn, maar draaglijker, omdat wij onze producten hiermee uitrusten geleidende gels om direct contact met de huid te vermijden zonder de effectiviteit te verliezen.
Bovendien zijn de intensiteiten instelbaar, zodat u de training in uw eigen tempo geleidelijk kunt verhogen. Elektrische stimulatie wordt ook veel gebruikt in de sport om om de spieren op te warmen voorzichtig en voorkom verwondingen, vooral in de winter.
Wees gerust, elektrostimulatie je niet elektrocuteert (leuke woordspeling, toch?), verhoog dan geleidelijk de intensiteit en dan komt het wel goed.
Is de stimulatie elektrisch? Is dat gevaarlijk?
Onze producten zijn conform volgens de huidige veiligheidsnormen, zodat wij u hoogwaardige producten en een veilig gebruik kunnen bieden.
Als u zich in een van de volgende situaties bevindt, mag u geen elektrische stimulatie gebruiken:
- Pacemaker/hartpatiënt
- Zwanger
- Epileptisch
Afgezien van deze drie waarschuwingen is elektrostimulatie een veilige praktijk die al vele jaren wordt toegepast. Als u twijfels heeft, raadpleeg dan uw arts.
Wees voorzichtig met bepaalde winkels die namaakproducten van ons aanbieden tegen lagere prijzen, maar zonder veiligheidsnormen!
Bijvoorbeeld: de wet vereist dat spierstimulatoren bij de start van een programma niet op het maximale niveau mogen staan, om schade aan de spiervezels te voorkomen. Deze belangrijke veiligheidsnorm is in elk van onze apparaten aanwezig, in tegenstelling tot namaakproducten.
Een buikband op de bank, effectief of niet?
Ja, een buikstimulator is nog steeds effectief, zelfs als u hem thuis op de bank gebruikt. Om resultaat te zien, moet u hem echter vaker gebruiken (minimaal 5 keer per week). Het is uiteraard veel moeilijker om je core te verstevigen als je elke dag hamburgers eet.
Voor mensen met een druk schema is een elektrostimulator een heel goed alternatief voor gebruik tijdens dagelijkse activiteiten zoals lezen, schoonmaken of werken.
En als ik aan sport doe, wat is dan het nut?
Ben jij sportief? Het is perfect en wij adviseren u, voor uw gezondheid, om regelmatig te blijven trainen!
Als u oefeningen doet om uw buikspieren te versterken, gebruik dan een abdominale elektrostimulatiegordel je zult heel erg zijn effectief om je spiervezels te stimuleren door ze samen te trekken dieper, en uw inspanningen worden dus sneller beloond.
Als u nauwelijks aan sport doet, is het raadzaam om tijdens de oefeningen een elektrostimulator te gebruiken om de buikspieren (bijvoorbeeld core-versterking) of een ander lichaamsdeel te trainen. Zo vergroot u uw resultaten met een factor tien!
Spierpijn naar de buikspieren? Gebruik uw buikband met een massagestand, zoals de Toner'fit-band, om melkzuur uit uw spieren te verwijderen en sneller te herstellen.
Conclusie
- Gebruik elektrische stimulatie blijkt zeer effectief te zijn als je het regelmatig gebruikt. Vergeet niet om de intensiteit geleidelijk te verhogen
- Effectief bij het elimineren van de cellulitis, verstevig en vorm je lichaam en bestrijd de sinaasappelhuid.
- Als onderdeel van een gewichtsverlies, jij kan Verwijder visceraal vet sneller door uw inname van omega-3 te verhogen. Kies voor een vetarm dieet als u resultaat wilt zien. sneller.
Je wilt alles op een rijtje zetten de kansen in jouw voordeel? Kies een nieuwe generatie elektrostimulatie-buikband en probeer onze proefperiode van 14 dagen Toner'fit innovatie ontworpen om uw hele spiergroep effectief te trainen en u te voorzien van zichtbare resultaten na slechts een paar weken!
