Om deze buikspieren effectief te vormen, moeten de spiervezels vaak, maar vooral correct worden gebruikt! Als u ondanks uw inspanningen niet het verwachte resultaat behaalt, of noch de tijd noch de motivatie heeft voor een sportsessie, blijkt het gebruik van een buikstimulatieband effectief te zijn, maar wees voorzichtig, er zijn enkele voorwaarden waaraan u zich moet houden.
Hieronder vindt u de presentatie van onze nieuwe generatie innovatie, ontworpen om aan verschillende behoeften te voldoen, evenals zeer nuttig advies om u te helpen eindelijk concrete resultaten te behalen.
Abdominale elektrostimulatie effectief of niet?
Dit is de vraag die we het vaakst ontvangen omdat deze legitiem is! Als je bepaalde reclameboodschappen bekijkt, heb je de indruk dat er slechts één occasionele sessie nodig is om een mooi gevormde buikstreek te verkrijgen.
Bij Elec-tonic zijn we transparant en verkopen we geen dromen... Elektrische stimulatie is al vele jaren bewezen en klinisch bewezen, deze resultaten hoeven niet langer bewezen te worden.
Het aanschaffen van een buikband is een heel goed begin, maar de eerste eenvoudige maar effectieve tip die wij u adviseren te volgen is om deze minimaal 3 tot 5 keer per week te gebruiken.
Want volgens een onderzoek uitgevoerd bij 200 van onze klanten is het gebrek aan nauwkeurigheid bij het gebruik van de buikstimulator duidelijk de grootste zorg: meer dan 48% !
Om je er in de loop van de tijd aan te houden, raden we je aan om een wekelijks doel te stellen en je daaraan te houden, dit op een stuk papier te schrijven en indien nodig op te hangen of een publieke toezegging te doen in het bijzijn van je dierbaren. Dit zijn 2 tips die kan u helpen uw engagement te respecteren.
Wilt u uw resultaten maximaliseren? Volg de andere tips hieronder:
- Verhoog de intensiteit van uw kern geleidelijk elke dag
- Doe indien mogelijk ook aan lichamelijke activiteit
-
Verhoog uw OMEGA 3- inname. Waarvoor ? Omega 3 draagt bij aan de verbranding van vet, en dan met name visceraal vet, ook wel “buikvet” genoemd!
Er zijn voedingssupplementen op basis van omega 3, je vindt het ook in veel voedingsmiddelen zoals bijvoorbeeld zalm. Vraag uw arts om advies voordat u voedingssupplementen gaat innemen
- Consumeer vetten met mate door licht te koken.
- Eet langzaam , zodat je genoeg te eten krijgt.
Om dit hoofdstuk af te ronden: ja, het gebruik van een buikriem zal je helpen je buikspieren te vormen, vet te verbranden en je huid te versterken, op voorwaarde dat je deze regelmatig gebruikt*
“Naar een sportschool gaan is niet genoeg, je moet gaan…. Een buikband bestellen is niet voldoende, je moet hem gebruiken”
*Wij adviseren een wekelijks gebruik van 4 tot 5 sessies van 20 minuten, waarbij de intensiteit sessie na sessie geleidelijk wordt verhoogd.
TONER'FIT, is het echt een effectieve buikriem?
De afgelopen jaren hebben we allerlei buikstimulators voorbij zien komen, waaronder een veelgebruikt model (zwart model hieronder).
Het probleem met dit type buikriem is het gebrek aan stimulatie van de moeilijkst te bereiken gebieden, zoals:
❌ Onderste buikspieren
❌ Obliques ook wel “lovehandles” genoemd
Het is onwaarschijnlijk dat je alleen de rectus abdominis (voorkant van de buikspieren) wilt ontwikkelen en je schuine buikspieren en onderbuik wilt verwaarlozen.
Om uw buikspieren volledig te kunnen stimuleren, hebben wij de Toner'Fit buikriem bestudeerd en vervaardigd. De enige riem op de markt met 10 elektroden die elke spiervezel volledig en effectief target.
Het equivalent van een sessie van 20 minuten komt overeen met meer dan 150 sit-ups en 30 minuten zwemmen.
Als je ook de rest van je lichaam wilt versterken, bevat het Toner'fit-pakket 2 geëxporteerde riemen voor de billen , dijen, armen of borstspieren !
Doet elektrostimulatie pijn?
Hoe meer vet u in de buikstreek heeft, hoe zachter de stimulatie die u voelt zal zijn. Als u visceraal vet kwijt bent, zullen de contracties die door de impulsen worden uitgezonden meer maar draaglijker worden gevoeld, omdat we onze producten uitrusten met geleidende gels om direct contact met de huid te vermijden zonder de effectiviteit te verliezen.
Bovendien zijn de intensiteiten instelbaar, zodat je deze in je eigen tempo geleidelijk kunt verhogen. Elektrische stimulatie wordt ook veel gebruikt in de sport om de spieren zachtjes op te warmen en blessures te voorkomen, vooral in het winterseizoen.
Wees gerust, elektrostimulatie zal je niet elektrocuteren (leuke woordspeling, toch?), verhoog geleidelijk de intensiteit en alles komt goed.
De stimulatie is elektrisch, is het gevaarlijk?
Onze producten voldoen aan de huidige veiligheidsnormen om u hoogwaardige producten en een veilig gebruik te bieden.
Als een van de volgende situaties op u van toepassing is, gebruik dan geen elektrische stimulatie:
- Pacemaker/hartdrager
- Zwanger
- Epileptisch
Afgezien van deze drie waarschuwingen is elektrostimulatie een veilige praktijk die al vele jaren wordt toegepast. Als u ook maar de geringste twijfel heeft, vraag dan uw arts om advies.
Wees voorzichtig met bepaalde winkels die goedkopere namaak van onze producten aanbieden, maar zonder veiligheidsnormen!
Bijvoorbeeld: de wet vereist dat spierstimulatoren bij het starten van een programma niet op het maximale niveau kunnen staan om schade aan de spiervezels te voorkomen. Deze belangrijke veiligheidsnorm is aanwezig in al onze apparaten, in tegenstelling tot vervalsingen.
Een buikgordel op de bank, effectief of niet?
Ja, het gebruik van een buikstimulator blijft effectief, zelfs als u deze vanaf de bank gebruikt, maar om resultaat te verkrijgen zult u deze vaker moeten gebruiken (minimaal 5 keer per week). Het zal uiteraard veel moeilijker zijn om je buikspieren te versterken door elke dag hamburgers te eten.
Voor mensen met een drukke agenda is het gebruik van een elektrostimulator een zeer goed alternatief om deze te gebruiken tijdens uw dagelijkse bezigheden zoals lezen, schoonmaken of op het werk.
En als ik sport, wat heeft dat voor zin?
Jij bent atletisch? Dit is perfect, en wij adviseren u, voor uw gezondheid, om uw trainingen regelmatig te blijven oefenen!
Als u oefeningen doet om uw buikspieren te versterken, zal het gebruik van een buik-elektrostimulatieband zeer effectief zijn bij het stimuleren van uw spiervezels door ze dieper samen te trekken , en daarom zullen uw inspanningen sneller worden beloond.
Als u heel weinig sport, wordt het gebruik van een elektrostimulator tijdens een oefening om de buikkern (bijvoorbeeld de kern) of een ander deel van het lichaam te trainen aanbevolen om uw resultaten te vertienvoudigen!
Pijnlijke buikspieren? gebruik uw buikriem met een massagemodus zoals de Toner'fit-riem om melkzuur uit uw spieren te verwijderen en sneller te herstellen.
Conclusie
-
Het gebruik van elektrische stimulatie is zeer effectief als u het regelmatig gebruikt. Overweeg om de intensiteit geleidelijk te verhogen
- Effectief bij het elimineren van cellulitis , het versterken en vormgeven van uw lichaam en het bestrijden van het uiterlijk van sinaasappelschil.
- Als onderdeel van gewichtsverlies kunt u visceraal vet sneller elimineren door uw inname van omega 3 te verhogen. Kies een minder vet dieet als u sneller resultaat wilt bereiken.
Wil je alle kansen aan jouw kant zetten? Kies voor een nieuwe generatie elektrostimulatie-buikgordel en probeer 14 dagen lang onze Toner'fit-innovatie , ontworpen om uw hele spiergordel effectief te trainen en u al na een paar weken zichtbare resultaten te bezorgen!
